Görünen o ki uzunca bir süre daha evlerdeyiz. Hem günümüzü daha verimli geçirebilmek, hem ruh sağlığımızı korumak amaçlı 20 maddelik bir liste hazırladım.. Umarım işinize yarar..

1- Yapılacak listenizi mutlaka bir gün önceden hazırlayın. Sabah uyanınca bugün ne yapacağım şaşkınlığınız olmasın.

2- Olabildiğince erken uyanın. Nasılsa tüm gün evdeyim diye düşünmek sahip olduğunuz günü verimsiz geçirmenize sebep olur.

3- 10 dk bile olsa spora zaman ayırın. Salgıladığınız serotonin daha pozitif daha zinde hissetmenizi sağlar.

4- Çekmece temizliği yapın.

5- Podcast dinleyin.

6- Özenilmiş, harika bir kahvaltıyla güne başlayın.

7- Kitaplığınıza göz atın, okuyacaklarınızı ayırın göz önüne alın.

8- Online eğitim videolarına bakın, bilmediğiniz bir konuyu araştırın.

9- Bir film açın.

10- Yeni bir diziye başlayın.

11- Uzun zamandır denemek istediğiniz bir tarifi deneyin. 

12- Kendinize bir müzik listesi yapın.

13- Yazın, yazın, yazın. Planlarınızı, harcamalarınızı, motive olduklarınızı.. Yazmak ruha iyi gelir.

14- Dekoratif bir kış tepsisi hazırlayın.

15- Dijital sosyalleşme yapın (örneğin mağaza üyeliklerinizden ayrılın)

16- Kiler dolabınızı düzenleyin.

17- Buzdolabınızı temizleyin.

18- Takılarınızı kozmetiklerinizi düzenleyin ve kullanmadıklarınızı eleyin.

19- Evdeki bir odanızı değiştirin.

20- Gardrobunuzu temizleyin ve tekrar yerleştirin. (bu esnada elbette kullanmadıklarınızı da eleyin:)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*
Website